Yksityistunti (kahdenkeskinen) meditaation saloihin. Livenä Helsingissä, Jyväskylässä tai erikseen sopien tai online (zoom)
Sisältää:
-meditaation perusteet, valmistelu
- Ohjeistus ennen, meditaation aikana ja jälkeen
- Selkeä ja helppo meditaatioharjoitus päivittäiseen harjoitteluun
- loppukeskustelu ja ohjeistus jatkoon
Tämän jälkeen voit vapaasti harjoitella meditaatiota kotonasi. Saat jatkuvan tuen harjoitukseen eli voit kysyä minulta harjoittelusi varrella kysymyksiä ja mieleen tulevia asioita.
Kesto 1,5 H
Voit tilata tunnin myös lahjaksi, jolloin lähetän lahjakortin ja osallistumisohjeet lahjan saajalle postitse
